如何有效预防白带异常

概述

白带有抑制细菌生长的作用。正常情况下白带量少、透明发亮带粘性且无异味。月经前后、孕期和性行为过程中白带会增多，稀薄透明。这属正常现象。如果白带增多，发黄，有异味和外阴瘙痒，说明白带异常。生活中的一些习惯可以预防白带异常。下面和大家分享一下

步骤/方法：

1、 注意生活习惯，要准备3条手巾和3个盆。洗脸、洗下身和洗脚。因为会有细菌。洗完后要用温开水冲洗一下盆，保持盆的清洁

2、 出门在外上厕所的时候，尽量用蹲式的，如果实在没有要用坐式的，应该在上面垫上卫生纸。擦拭的时候，要将手纸从前向后擦拭。避免后面的细菌弄到了阴道

3、 内裤要勤洗勤换，洗的时候用温开水洗，要晒在通风有太阳的地方，可以有效的杀菌。已婚女性除房事前后要清洗外，同房后还应及时排尿

4、 少吃辛辣和油腻食物，多吃益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子，大枣，山药等，可以预防白带异常

注意事项：

要定期检查白带