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更新时间:2013-07-21 19:02:24
牛奶是即香甜又有营养,是很多人早餐桌上必不可少的。但是呢,有些东西跟牛奶是不能混在一起吃的,不然会对身体有伤害,或者是降低了牛奶的营养成分。
1、 第一,牛奶不能跟巧克力一起吃。牛奶跟巧克力混合,会发生化学反应,产生一种对人体有害的物质,会导致缺钙、拉肚子、发育迟缓等。
2、 第二,牛奶不能跟药一起吃。牛奶会影响人体对药物的吸收,降低药效,同时,牛奶还容易跟药里面的矿物质发生反应,产生对身体有害的物质。
3、 第三,牛奶不能跟酸性果汁混合喝。比如柠檬汁。这类果汁里面含有大量的果酸,果酸跟蛋白质相遇,会导致蛋白质变质,从而降低蛋白质的营养价值。
也不要在牛奶中加米汤稀饭等。