孕妇贫血怎么食疗快

概述

贫血在我们生活中是在普通不过的了，可是孕妇要贫血那就是很危险的事情，而且怀孕的时候吃药也是很危险的，下面来跟大家说几种食疗的方法。

步骤/方法：

1、 猪肝是补血首选的食材，我们可以用生猪肝洗净之后放入水里煮，什么调理都不要放，煮好之后直接吃，虽然味道不好，但是对贫血非常有用。

2、 黑木耳和樱桃里面含铁量也是很高的，因为孕妇贫血一般都是缺铁性贫血，这个时候可以每天多吃一些黑木耳和樱桃。

3、 孕妇可以在每天喝粥的时候加入红枣和红豆，红枣里面不仅含有各种营养素而且含铁素也是很高的，红枣粥喝了不仅能治疗贫血而且还可以美容。

注意事项：

孕妇不仅在饮食上要注意，而且一定要注意休息