关于癌症的饮食预防介绍

概述

癌症现在是由于我们的饮食不规律，饮食的一些坏习惯等其他的一些原因，导致患病的人数越来越多，不过我们还可以运用饮食预防来缓解癌症的症状，特别是癌症的饮食特别重要，那么我们就来说一下关于癌症的饮食预防介绍。

步骤/方法：

1、 首先是肺癌的饮食，每天食用一碗菠菜的话就会使患有肺癌的几率大大降低，因为菠菜中含有抗氧化的物质，可以抵抗致癌细胞，抑制癌细胞生长的作用，除了菠菜外还有，番茄，苹果，梨，南瓜等一些食物，都可以预防肺癌发生的几率。

2、 其次是乳腺癌，经常吃一些海带可以减少发生乳腺癌的机会。因为乳腺癌的发病是由于缺少碘的因素，因为海带中含有大量的碘类成分，除了海带外还有红薯，番茄，豆类等海藻类的食物，都可以预防乳腺癌。

3、 最后是胃癌，平时经常吃大蒜，和洋葱的人，患有胃癌的几率会降低一半，因为胃癌的发病原因就是体内的亚硝酸盐过高致成的。大蒜中和洋葱中都很有抑制亚硝酸盐增高的成分，会使其降低，就会减少发生胃癌的几率。平时还要避免吃一些腌制熏类的食物也都可以起到预防胃癌的作用。

注意事项：

还有很多预防癌症的食物，我们也不多说了，平时只有饮食均衡，合理正确化，就会减少各种癌症的发病率。