出现口臭后要怎样清洁口腔

概述

我们在没有口臭的时候在清洁口腔时就会比较简单，早晚刷牙，饭后漱口就可以了，但是出现口臭以后就不是要，跟大家分享出现口臭以后要怎样清洁口腔

步骤/方法：

1、 吃过食物以后要用漱口水进行漱口，漱口水洁牙的效果非常好，如果我们牙齿上有残留物不注意清除的话就会使口臭更加严重。

2、 我们在刷牙的时候也可以自己调配，比如可以按照一比三的比例把盐和小苏打调匀。可以用这个来进行刷牙，除口臭的效果非常好

3、 如果口臭的原因不是因为口腔的原因那就可能是我们的内部出现了问题，我们也可以自己进行调理，比如经常榨一些蔬菜汁来喝也可以加入水果一起喝。有会有一定的效果。

注意事项：

如果觉得自制牙膏有些麻烦，可以去买一些含氟的牙膏来代替