得了胃下垂该怎么办

概述

常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。饭后活动往往使疼痛加重。胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏等神经精神症状还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

步骤/方法：

1、 艾灸疗法，取气海穴位、关元穴位、足三里穴位、胃俞穴位等穴施灸。通过艾灸以后奶奶的胃下垂的疼痛减轻了许多。

2、 呼吸时建议采用仰卧位呼吸法，取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。通过呼吸来调理气血平衡。

3、 要注意每次用餐量要少，但次数可以适当增加，每天4—6餐为合适，吃饭细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

注意事项：

要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。