夏日如何养肝护肝

概述

很多乙肝病人检查出来乙肝疾病以后，总是没有注意日常生活的调理。特别是到了夏天的时候，就更加容易食欲下降等问题了。下面就给大家介绍一些方法，可以帮助夏天的时候养肝护肝，有利于病情的缓解和治疗。

步骤/方法：

1、 夏天的时候，一般食欲会变得比较差。所以乙肝病人可以适量的用白醋入菜，帮助提高食欲，醋还可以帮助养肝。而且还要多吃水果和蔬菜，例如草莓还有西瓜，可以有效的帮助肝脏排毒的，

2、 夏天的时候，还要注意进行一些简单的体育锻炼，每天下午可以抽一个小时的时间去锻炼。进行慢跑或者游泳都可以，帮助提高身体的免疫力。这样肝脏就可以更好的修复肝细胞的生长。

3、 夏天的时候，还可以炖煮苦瓜加入排骨一起熬成汤水。苦味可以入肝，夏天到的时候食用不仅可以养肝护肝，还可以的清热解暑的。

注意事项：

乙肝患者夏天也要记得定期去医院进行乙肝检查，不要喝酒和熬夜。