经期能喝咖啡吗

概述

经期是姑娘们的特殊时期，在那个特殊时期，总是有很多忌讳，不能吃凉，不能吃辣不能吃腥的，不能出太热的，还不能吃辣，今天我们就来看看经期，能喝咖啡吗

步骤/方法：

1、 分喝多喝少，如果喝多了的话，会导致胸部疼痛，易怒与情绪不稳等，咖啡中含有的咖啡因会激性雌激素，会产生月经疼痛、经期延长和经血过多 ，

2、 少喝的话，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期所带来的，不舒服

3、 但在晚上不要和，因为经期最重要的就是睡眠，喝多了的话，会导致人的精神亢奋，难以入睡

注意事项：

经期少喝一点还是可以的，因为少喝他可以减少疼痛感，咖啡因里有少许的，麻醉作用