喉咙痛怎么办了？

概述

晚上睡觉喜欢踢被子，喜欢吃冷冻食品都容易诱发喉咙疼痛，主要表现为：咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，容易干恶，有异物感。下面介绍几种治疗方法。

步骤/方法：

1、 注意口腔卫生。长期使用嗓子使嗓子没有得到充分的休息，使免疫力低下，容易细菌感染造成咽喉发炎，不要吃刺激性的食物，要保持口腔卫生。

2、 每天用手按摩脖子前面，每次按摩15~20分钟，每天2~3次，长期这样坚持下去，就可以有效的治愈喉咙疼痛。

3、 药物治疗。感觉咽喉疼痛时可以去看医生，吃一些治疗咽喉疼痛的药物，比如金嗓子、西瓜霜咽喉片等对治疗喉咙疼痛颇有疗效。

注意事项：

患有咽喉疼痛的人，要忌抽烟酗酒。少吃辛辣食品，多喝温开水。