空调病怎么防治

概述

空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人你们知道如何预防空调病吗

步骤/方法：

1、 不管天气再热，也不能一天24个小时空调开个不停，做好开2个小时停1个小时，一天吹空调的世间最还不要超过12个小时，

2、 不能洗完澡或者大汗淋漓的时候，就去吹空调，因外当洗完澡或者全身都是汗的时候，是你身体最虚弱的时候，这时不能马上就吹冷气，否则容易感冒

3、 晚上睡觉的时候建意当空调冷气充满真个屋子的时候请立即关掉，就算不关，在睡觉的时候也要调高空调的温度，还有就是要那一条薄被盖住肚脐，这样就不会受凉了

注意事项：

如果出现身体不适请立即就医