你有口臭吗

概述

口气到底是怎样引起的？我的口臭，我自己是感觉不到，只是我说话之后从我家人闻到告诉我的，我身边的朋友也因为这样开始远离我，让我很烦恼，现在让我来说说三点比较好对付口臭的方法吧.

步骤/方法：

1、 首先要注意改善自己的口腔卫生。坚持每天早晚刷牙及饭后刷牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙，最好还用牙线把牙缝的东西挑出来，保持口腔清洁。

2、 同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

3、 在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

注意事项：

某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症，因此要对症医疗。