怎样预防功血

概述

上个月的时候知道了功血这种疾病，相信很多人应该都没有听说过这种疾病，更不知道是什么症状。其实功血就是功能失调性子宫出血病。这种疾病是不分年龄段的，无论年龄大小都可能会得此病。今天与大家一起分享一下，如何预防功血。希望可以帮助到大家！

步骤/方法：

1、 平时要加强身体保健，而且在饮食中要注意多补充含蛋白质丰富的食物，另外，在生活上注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，不要熬夜，保持睡眠充足。在精神上保持愉快，让自己天天开开心心的。

2、 调节月经周期，如果月经周期不稳的话要进行调节，注意恢复卵巢的功能。调节月经的周期，可采用药物调节月经。必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部，并勤换月经垫及内裤。

3、 乌贼骨炖鸡适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日一次。一般3—5次可见效。

注意事项：

注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。