生活中怎么预防前列腺炎？

概述

前列腺炎是一种比较常见的男性疾病，一般在中老年人群中是比较常见的，主要的发病原因是前列腺受到的体内的细菌和病毒的感染引起了发炎的症状，患者会不同程度的出现尿急、尿痛、尿不尽等症状，现在和大家分享一些预防前列腺炎的经验。

步骤/方法：

1、 首先，平时我们要多喝水，来促进人体的排尿，尿液对尿道是有冲刷作用的，不进可以将前列腺中的物质排出，还可以预防尿道的感染。

2、 我们可以多吃一些西兰花或者豌豆，有研究表明，西兰花进入体内可以产生抗癌基因，能够有效的降低前列腺癌的发生几率。

3、 另外生活中我们要多吃一些番茄，番茄中含有丰富的维生素C，可以起到清理、疏通人体腺体的作用，对前列腺的清污排尿是很好的。

注意事项：

患者可以多吃些菠菜。