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更新时间:2013-07-23 09:33:18
得了心脏病是一件很不幸的事情,心脏病一旦发作,后果是很严重的,得了心脏病平时有很多注意事项,现在我来给大家分享一下。
1、 对于比较胖的心脏病病人,您可以考虑一下减肥,因为减肥对降压有很好的效果,所以不要 吃得过饱,要经常去锻炼身体,比如说去跑步等等。先把体重减下来
2、 在饮食方面要注意的是,吃一些清淡的食物,千万记住,少盐,少吃煎炸炒,少吃虾,蟹这类海鲜,他们对心脏不好
3、 平时一定要注意自己的血压,最好血压降到140/90mmHg以下。不行可以吃一些降压药物来控制血压,如果血压过高,心脏受不了的
除了这些 还要保持个好的心情,不能过于激动