警戒五种“致”肾虚的美食

概述

美食固然美味，我们需要考虑下，美食对我们的身体是否有影响。而导致肾虚的原因很多，其中一项就是饮食。吃什么食物导致肾虚，接下来，大家跟随我的脚步往下文看一看吧。

步骤/方法：

1、 多肥肉致使男性肾虚、让男人不举。其原因是红肉(牛肉、香肠、)让你没有办法刚强。饱和脂肪和胆固醇让男性的血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!

2、 常饮用高脂牛奶容易患前列腺癌的原因：奶制品中含有大量的钙质，人们喝了后会抑制住血液内维生素D的水平。而它是一种能够防止前列腺肿瘤细胞增生的激素，让预防前列腺癌得到更好的效果。

3、 精面粉同样也会让男人不举。原因：在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而锌对于性欲的培养和生殖的健康十分重要。在人体的前列腺中锌储量最高，高锌含量的饮食有易于防止前列腺增生。

4、 不合理的食用黄豆的后果是影响男性性征，精子数量减少。原因：黄豆原本是一种含有雌激素特质的食品，过量食用会提高机体雌激素水平，从而影响到男性性征。科学家研究发现，食用大豆会减少精子数量。

5、 油炸食物导致男性荷尔蒙分泌的减小。原因：油炸食物中的反式脂肪提高了患有心脏病的得病率，也会减少男性荷尔蒙分泌。

注意事项：

饮食，如果吃对了，会让你健康强壮，吃错了，同时也会让你虚弱不堪。健康饮食，健康一生。