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更新时间：2013-07-22 12:30:48
青春期脸上会不定期的长出一些小痘痘，对于正处在爱美时期的青少年来说是非常痛苦的。但长痘痘又会于生活习惯的不正常密切有关，多以日常调理很重要。那我们该怎么做呢？
1、 合理饮食。在日常生活中多吃清淡类食物，不吃辛辣、油腻性食物。多吃些水果蔬菜，少吃一些零食。
2、 注意休息。熬夜对于青少年来说是最平常不过的事了，但是经常熬夜就会影响新陈代谢，不能及时排出体内的废物，所以脸上会长出一些痘痘。
3、 保持脸部清洁。每天清洗很重要，尤其是夏天，出汗比较多，灰尘也会比较多，所以按时清洁，预防毛孔堵塞，出现青春痘
出了青春痘千万不要用手去挤，否则会留下疤痕。
你好，痘痘的病因多见于体内激素分泌失调，雄激素分泌过多，湿热体质等等病因而导致的，平时需要戒辛辣油腻，刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，成药建议您可以选
病情分析：你好，引起上述症状的原因可见于饮食作息影响、内分泌影响、皮肤护理不当等指导意见：建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，少吃甜食，多吃些蔬菜水果，口服
病情分析：你好亲，根据你的病情描述情况来看，这种初步考虑与内分泌失调有关指导意见：建议你平时注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，忌生冷凉的，辛辣刺激性的食物
