要如何才能保持经期的卫生呢

概述

一些少女，初次或刚刚经历月经，又羞于向长辈询问。并不知道需要在经期如何照顾自身。遗憾的是，正是因为这些细节的不够仔细，也许在她们成年后，却要为此付出更多。今天就跟大家分享一下，如何保证女性经期的卫生呢？

步骤/方法：

1、 第一项肯定是要用洁净的卫生用品了。选择相对知名的品牌的卫生巾或者卫生纸。

2、 要保持外阴部位的洁净。这点也很重要，月经期，女性的防疫力低下，细菌更容易趁虚而入。月经期选择淋浴，注意毛巾的卫生。不要擅用药物。

3、 注意身体保暖和避免过于激烈的运动，还要注意良好的休息。

注意事项：

女孩的一生像花儿一样，要绽放出最美丽的花朵。不要因为自己的一点疏忽而遗憾。