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更新时间:2013-07-22 11:52:40
一大早起来总觉得肚子空空的,许多人在没吃早餐之前都想吃点东西缓解一下饥饿感,但哪些食物不宜清晨起床之后食用呢?
1、 香蕉、菠萝、西红柿,这些食物千万不要起床之后拿来吃,它们对空腹之后的胃肠不好,不宜在早上食用。
2、 速食品,油脂大的食物,清晨起来不要吃太油腻的食品,对于空空的肚子来说,速食品和油脂食品给肠胃带来的负担太大,对健康不益。
清晨起来不要吃香蕉、菠萝。也不要吃油脂大的食物,这会给肠胃带来损害,不利于我们的健康。