患了流行性感冒怎么办？

概述

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病，主要通过唾液、接触传播。表现为发热、全身无力，肌肉酸痛，流鼻涕，打喷嚏等。

步骤/方法：

1、 注意休息、要多喝水、多吃水果，如苹果、西瓜，用来补充维生素，增强抵抗力。尽量放松自己的心情，不要上火，焦躁不安，让自己处于一个平静，安静的状态之中，有一颗悠闲的心。

2、 少到人群集中的场合、公共场合，如客运站，火车站，大型商场，游乐场，接触外来人员机会多的地方，人群流动率大的地方。在家里，注意室内通风，勤洗手，更换衣物。

3、 根据医生提示，买相应的药物服用，并且平时要多锻炼身体，去跑步，爬山，游泳，使身体强壮，要注意保暖，需要时候去医院打针，这样会很快康复 。

注意事项：

要正确认识流感，不可以忽视，认为感冒不严重，注意预防，加强防护措施，勤打疫苗。