长痘是身体在亮红灯！

概述

在中医看来，脸部是可以反射身体部位的，通过面部的问题就能看出身体的毛病！长痘也是关乎整个身体的，所以你怎么消痘都下不去！

步骤/方法：

1、 额头——反射心脏，血液循环系统起主导作用。 额头长痘的话，表示心火旺，最近烦恼很多，压力过大，或者用脑过度，头昏脑胀。 要保持充足的睡眠，可以服用一些泻火的中药，要多多喝水哦！ 多伸懒腰，深呼吸，做做运动~

2、 鼻子——反射脾胃，肠胃循环系统起主导作用。 鼻子冒痘说明胃火旺，吃火锅和麻辣烫后容易长痘就是这个原因，又是还会有便秘，口臭。 暂时戒掉辛辣，甜，烤炸食物。 多吃水果，菊花茶，都是清火的好东西~

3、 右脸颊——反射肺部，淋巴循环系统起主导作用。 右脸颊反射淋巴循环系统，过敏体质或常感冒的人群就容易右脸颊长痘，换季的时候更明显！ 多吃维生素C，可以增加抵抗力，忌烟！

4、 左脸颊——反射肝脏，自律神经系统起主导作用。 心情紧张，焦虑，忧伤，最容易左脸颊长痘。 上午11点~下午3点是血液循环到达肝胆的时间，这个时候一定放松心情，可以试试腹式呼吸，喝一些清肝火的茶~

5、 下巴——反射肾脏，内分泌系统起主导作用。 下巴长痘对女性来说很重要哦！内分泌失调还会影响月经规律，小心妇科病。 不要吃刺激性食物，多喝水，经前多吃蔬菜水果。 生活一定要有规律！以免荷尔蒙分泌失调。 尽量保持精神愉快，不要生闷气。

注意事项：

大多数的痘痘都是毒素，要多喝水，多吃通便的食物，帮助身体排除毒素！