哪些原因会引起胃炎发生？

概述

现在很多人都患有胃病，其实都是自己长期的不良饮食习惯所引起的，胃病对于自己的生活影响是非常大的，所以今天我就给大家分享下引起胃炎的原因，好让大家以后都能够预防胃炎的问题发生。

步骤/方法：

1、 一定要饮食规律，一日三餐要按照固定的进餐时间来进行，最好是8点吃早饭，要营养好，中午一点吃中饭，要吃饱，晚上6点吃晚饭，要吃少，切记不要暴饮暴食。

2、 饮食要尽量的清淡，从任何角度吃的油腻对于身体都是不利的，过于辛辣刺激的食物反而会伤害到胃壁引起胃炎发生。

3、 尤其是有喝酒习惯的人一定要注意每次饮酒的量，不要喝的太多，不然酒精就会刺激胃壁粘膜引起出血等不良症状。

注意事项：

不要饥饿过久，不要暴饮暴食，不要辛辣饮食。