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哪六类食物不要在经期食用(上)

健康分享者:可爱妞爱老公

更新时间:2013-07-20 16:44:01

概述

一直以来每次来事都会肚子疼,听说有些食物女人在经期是不能吃的,下面我就给大家介绍下到底哪些食物是不能在月经期吃的,否则会对身体有损伤的。

步骤/方法:

1、 糖:不要吃糖,因为糖会消耗身体内维生素B与矿物质,不利于健康的。

2、 含咖啡因的饮料:不要喝,因为咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳。

3、 酒:多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。引起痛经的

注意事项:

这些食物都不要吃

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