不能与牛奶一起吃的食物有哪些？

概述

牛奶，最古老的天然饮料之一，顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。生活中很多人喜欢喝牛奶，但是喝牛奶的同时我们要注意有些是不可以与牛奶同时吃的。

步骤/方法：

1、 在喝牛奶前后1 小时左右，最好不要吃橘子。

2、 牛奶中大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。因此不可与果汁同服。

3、 煮好牛奶再加糖，牛奶与糖会发现反应，产生对人体有害的物质。

4、 不可与巧克力同服，这样会影响钙的吸收。严重会腹泻。

注意事项：

牛奶也不能一次喝太多，可能会消化不良。