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自制山楂茶

健康分享者:我叫刘小傻

更新时间:2013-07-20 12:49:17

概述

山楂,富含维生素矿物质它所含的解脂酶,能促进脂肪类食物的消化。此外,山楂还有促进胃液分泌及增加胃内酶素等功能。山楂对减肥还是有很好的促进作用的。

步骤/方法:

1、 首先准备材料:山楂一斤、荷叶和薏仁各两百克、甘草一百克。这些一般在商场都可以买得到。

2、 将准备好的山楂、荷叶、薏仁、甘草一起研成细末,并分为十包,常温下保存。以待备用。

3、 每天吃完饭,可取出一包用沸水冲泡当茶饮。

注意事项:

挑选山楂的小方法: 1.果形。山楂扁圆的偏酸,近似正圆则偏甜。 2.果点。山楂表皮上多有点。果点密而粗糙的酸,小而光滑的甜。

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