慢性胃炎的注意事项

概述

老一辈的人常说：“人食五谷杂粮，孰能无疾”。食从口入，首先影响的就是胃，胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不健康、习惯不好都是引起胃病的重要因素，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。

步骤/方法：

1、 对于不是很严重的慢性胃炎，饮食一定要注意：慢、节、洁、细、清淡。 慢为细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃粘膜的刺激；节即饮食要有节律，定时定量，切记暴饮暴食；洁为清洁，饮食要注意卫生；细则是食物要精细、富有营养；清淡就不用解释了吧。

2、 事实上，如果你做到了上面的这五点，那么你的慢性胃炎就算是好了一半了。而另一半则是贵在坚持，即长期坚持以上的五点！

3、 而对于那些比较严重的慢性胃炎，仅仅依靠饮食的调养是不够的。建议大家配合一些老中医的中药治疗，不建议吃西药，因为西药的副作用较大，对身体不好。中医“活血托疮”的治疗原则，以活血化瘀来改善胃内血流循环以消炎解毒来解决胃内炎症，再配合正确的饮食，对治愈慢性胃炎是有帮助的。

注意事项：

养胃护胃，关键在于一个养字！