怎么预防外阴白斑

概述

我是一个平常的年轻的家庭主妇，几个月前，我去医院检查身体，医生对我说我患有外阴白斑，我当时就懵了，我觉得自己平常挺注意自己的身体的啊，怎么会得病呢。后来我又想医生请教了该怎么预防这种病，下面我了和大家分享下该怎么做。

步骤/方法：

1、 女性平时一定要注意心理情绪。一定要注意避免心情的过度紧张。学会自我调节，必要的时候一定要对医生或者家人朋友请求帮助。做一些能够放松心情的事，例如唱歌跳舞。

2、 平常多穿舒服的内衣，棉质的最好。而且内衣一定要经常洗，在洗的时候最好是用自己洗内衣的专用的脸盆。

3、 在饮食上，多吃富含维生素，纤维素的食品。如新鲜的蔬菜，水果等。不要吃刺激性的，生冷的食物，切记不可以挑食。

注意事项：

不要乱吃药品。