走的路多了，脚跟总是痛，怎么办？

概述

运动劳累，经常跑步，我们的身体会跟我们打小差的，脚跟痛，怎么办？链路都走不成了。下面我来教你几招，希望对您有所帮助。

步骤/方法：

1、 好好的休息几天，什么累活都不干。脚跟痛，一般是累的，所以我们要想让它不痛了，就要然他好好的休息才行，尽量减少走路，不用太久，1周就会好了，身体用久了，就会累，应该适当的休息，正所谓：休息，是为了走更长远的路。

2、 米醋。用米醋2斤，加热，到脚可以进入的温度即可，用这些加热好的米醋泡脚，每天半个小时即可，米醋凉了需要再次加热，一般10天即可痊愈。

3、 瘦猪肉敷。方法很简单的，见效也快。取受猪肉1片，置烧酒中加热，时间差不多之后，取出，贴到痛处，5天即可见效。

注意事项：

不要做太剧烈的运动。