缓解胃疼的方法

概述

现在生活节奏快，越来越多的人吃饭就是应付，慢慢的胃都有毛病了，平时没事，可是有时候就会疼，那么有什么缓解胃疼的方法呢，在这就告诉大家几个。

步骤/方法：

1、 首先要做的就是放松腹部，可以找一个可以躺下的位置，然后放松腹部，用手掌后根轻轻的按揉胃部，能缓解不适。

2、 其次是吃点东西，胃不舒服很多是因为胃里没有东西，要吃点软的，比如面包喝点粥，不能喝牛奶，长期在外的可以吃点苏打饼干。

3、 最后是暖暖胃，胃在受凉的时候也会引发疼痛，这样的可以用一个瓶子装点热水，敷在胃上，或者喝点热水。

注意事项：

当出现胃疼时就不要暴饮暴食吃辛辣的东西了。