35岁乳房下垂怎么办

概述

据相关专家和学者的研究得出，女人在35岁以后，左右两侧的乳房会开始慢慢地呈下垂的态势。乳晕也在急剧地收缩，但其实女人只要自己稍加注意，将会减小年龄所带来的乳房下垂的困扰。

步骤/方法：

1、 在乳房下垂的交替岁月也就是35岁左右，女人应该更加精心地保护好自己的乳房，要时刻细心地呵护她，不要被重物撞击，更不要去挤压她，任何时候都不能让它遇到“伤害”。

2、 为了防止乳房下垂，女人应该经经常对乳房进行按摩的动作。按摩乳房好处多多一来可以丰胸和健美乳房，二来也可以预防乳腺类的疾病。可以说是一举多得之事，故女人们无论多忙都不要闲不下来按摩哦。

3、 无论何时防止乳房下垂最有效的办法就是选择适合自己的胸罩，胸罩对对于提拉乳房有着良好评效果，特别是在哺乳期乳房是很重的，一定要使用胸罩将它托起来。去运动时一定要穿着胸罩这样就可以防止乳房左右摆动而下垂了。

注意事项：

女人想要乳房不下垂，特别在跑步和跳绳等大动作的时候一定要穿好合身的内衣，这样乳房的弹性纤维组织就不会受到很大的伤害。