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更新时间：2013-07-21 23:54:42
相信大家也知道，在腌制品中，含有亚硝胺，它会对人体造成损害。那么，喜欢吃腌制品的人们，应该怎么减少损害呢？
1、 在食用腌制品后，应适当多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。比如青椒、橙、奇异果等等。
2、 由于亚硝胺在酸性环境容易分解，所以烹调时可以配些醋、米酒等当做佐料。
3、 经常食用豆类、奶类也可补充因亚硝胺造成的钙流失。
注意多喝水，多喝清淡菜汤，稀释体内盐浓度。
病情分析：这种情况最常见的容易导致尘肺，所以这种疾病重在预防，最好戴口罩是比较安全方便的方法指导意见：也可以在房间安装空气净化器，效果也是不错的，这种灰尘是日积
