教你四招夏天摆脱妇科疾病。

概述

夏天不仅天气难熬，身体也难熬。出汗多，容易生病，妇科疾病也是高发病，那么怎么能摆脱妇科疾病呢？？下面，我来教给大家四招诀窍。

步骤/方法：

1、 每个月都有那么几天月经期，所以就要用到卫生巾了，卫生巾的选择也要很讲究，一定要选择正规厂家的产品，而且最好现用现买最好，不要用搁置时间久了的卫生巾，容易滋生细菌。

2、 保证充足的睡眠，不要熬夜，提高自身的免疫能力。性生活要适度，因为夏天很容易尿道感染，每周3次最好。

3、 大家都有个习惯，是便后洗手，殊不知便前洗手也是非常重要的，因为你手上细菌会侵入尿道引起感染的，所以一定要注意个人卫生，养成便前便后都洗手的好习惯。

4、 正确是清洗顺序是先洗外阴再洗肛门，一定要注意，不要先洗肛门再洗外阴，很容易尿道感染，洗剂也要选择正规厂家的，而且要适量使用。

注意事项：

如果发现有外因瘙痒，有异味，下腹痛，腰痛等症状一定要及时就医，不要以为洗洗就没事了。