怎么去远离性功能障碍呢

概述

很多朋友，一提到性功能障碍这样的疾病，就走的远远的，不要意思去听，实际上很多人对这方面都不懂，下面我来和大家分享一些经验，希望可以帮助大家克服心理，对大家有所帮助

步骤/方法：

1、 在我们吃饭的同时，我们可以煮一些壮阳的食物牛鞭、羊肾等，因为动物内脏含有大量的性激素，增强性欲。但是要注意不要吃辛辣的东西，太刺激的的食物会造成局部刺激麻痹，激素紊乱。

2、 另外我们要有一个好的习惯，要积极锻炼，增强体质，因为身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足的时候容易导致精神萎靡不振，所以要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，

3、 还有就是避免平时太频繁的性生活，要适可而止，一定时间内避免各性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，有利于帮助性功能障碍的康复

注意事项：

正确认识性功能障碍，及时上医院治疗避免延误病情