如何预防阑尾炎的发生

概述

现在患有阑尾炎的患者是越来越多。多发生与老人，儿童，妇女，这些高发人群应该提前做好预防措施，减少发生阑尾炎的几率。那么我们平时应该怎么预防阑尾炎的发生呢？下面我们来看一下吧。

步骤/方法：

1、 首先是平时要戒酒，避免吃一些刺激性辛辣的食物，减少吃一些生冷的冷饮，油炸和不易于消化的食物，这些食物长期食用会刺激到胃黏膜，使胃黏膜受损，时间一长就会发生阑尾炎的情况。如避免吃一些，雪糕，冰淇淋，冰水，辣椒，油炸的鸡腿，鸡翅，和一些坚硬的果。

2、 不要暴饮暴食，有些人因为工作繁忙，紧张，吃饭狼吞虎咽，为了节省时间，还为了吃多点可以延长饥饿的时间，经常吃撑，这就是增加了胃肠道的负担，经常负担过大就会伤害到胃肠道，引起其他器官的炎症发生，增加患阑尾炎的机会。

3、 平时还要慎用药物，是药三分毒，一点也不假，特别是消炎和止痛的药物，对胃肠道的刺激性最大，如果经常食用严重的会引起消化系统的出血现象，或者穿孔的情况，后果很严重。

注意事项：

平时要注意饮食的合理化，多吃些水果蔬菜和清淡的食物，对于我们预防胃溃疡的病症有很好的作用。