如何缓解耳鸣？

概述

耳鸣是老年人常见的一种疾病，也是一种比较难治疗的疾病，但是我们可以找到一些办法来缓解这种痛苦的，下面我就给大家分享几种能缓解耳鸣痛苦的方法。

步骤/方法：

1、 到耳鼻喉科门诊做个咨询。通过向专科大夫咨询，使患者了解耳鸣及其所带来的不良反应发生的原因，避免恶性循环。

2、 配个MP3，选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听，每天听3次，每次40～60分钟。切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或治愈耳鸣。

3、 经常做做按摩。

4、 进行食疗。老年人因肾虚耳鸣的较多，可每天吃几个核桃，或常食用乌鸡粥。或用新鲜莲子煮粥，适合心脾两虚导致的耳鸣。

注意事项：

平时我们做儿女的一定要多抽时间陪伴自己的父母，他们身体不舒服了要及时带他们去医院治疗。