去皱纹小窍门

概述

皱纹可谓是暴露年龄的大忌，人们为了保住年轻的容颜，想尽了各种办法，甚至采取一些拉皮手术等，有没有什么日常生活中的小窍门就能帮我们减轻皱纹或者说预防皱纹过早产生呢？

步骤/方法：

1、 睡姿尽量仰睡。美国的皮肤病学会发现，长期侧睡会增加脸颊和下巴的皱纹，而趴着睡则会加重你额头上的皱纹。所以女性朋友注意了，尽量仰睡，在办公室午休时也可以选择仰在椅子上面眯一会。

2、 别眯着眼看东西。有些女性眼睛近视，但是由于度数不高或者为了美观就不选择戴眼镜，久而久之就喜欢眯着眼睛看东西，这样导致我们的肌肉过度劳累形成皱纹。所以姑娘们还是戴上合适的眼镜吧！

3、 多吃鱼。鱼中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，可以很好的提高皮肤的滋润度。特别是三文鱼，多吃鱼有助于减少皱纹，而且还能美容变聪明哦。

注意事项：

放松的大笑虽然可能会加深皱纹，但是心情的舒畅更为重要。