如何更好的防治口腔溃疡？

概述

三伏天的到来，人们都会聚到一起吃一些烧烤，喝冷饮，更多的人的作息习惯开始打乱。如此生活节奏导致使很多人都患有口腔溃疡，在这里向大家提供几个很好的办法，使大家可以吃好喝好不用考虑后顾之忧。

步骤/方法：

1、 平时家中备一些切好的蔬菜水果小丁，冰在冰箱里面。拨好的核桃，杏仁放在玻璃瓶里。每天饭后或者吃完烧烤之后吃一点，补充营养。增强口腔的免疫力。远离口腔溃疡。

2、 在吃完烧烤20分钟以内，漱漱口，喝一些淡盐水。睡前尝试着喝酸奶加红糖。起床前喝一杯，中午一杯，以此来减轻和缓解上火的现象。

3、 利用睡前半个小时按摩“大拇指与食指”中间的区域，或者脚部二分之一处。败败火，清热解毒的好办法。还有可以在刷牙的时候刷刷自己的舌苔，可以减轻上火的现象。

注意事项：

大家在患病后不要怕疼不吃饭，每次吃饭前多喝一下水，再吃饭，疼痛会减轻的。办法很有效的。