怎样预防腋臭？？？

概述

腋臭确实是件尴尬的事··臭味都熏走了朋友，自己心情也会很糟很糟··尤其现在，夏天，穿的又少，又容易出汗，那怎样可以预防腋臭呢？？ 现在，我来分享些经验给大家~~~

步骤/方法：

1、 保证每天的大便要通畅，多吃些利于排便的食物，如香蕉或者一些绿叶新鲜的蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，辣椒，葱姜蒜那些，最好戒烟戒酒，因为大便可以排出体内毒素，减少身体的异味。

2、 不要经常拔腋毛，女性朋友在夏天会以为腋毛露出来不好看，会剃掉或者拔掉，这是万万不可取的，因为腋毛会隔段时间就长出来，跟男人的胡子一样，越剃越密，因为它的毛囊增大了，这样就更容易引起腋臭了。

3、 衣服要选择宽松舒适的，不要穿紧身衣，因为衣服和皮肤接触太紧，不易于汗液的排出，反而有利于细菌的滋生，所以更容易产生腋臭，所以一定要穿宽松衣服，另外个人卫生一定要搞好，勤洗澡，勤换衣，腋窝一定要用肥皂清洗，保持腋窝的干燥透风~~

注意事项：

也可以局部用药，当然主要还是要注意卫生，运动以后一定要及时洗澡，不要让汗液在腋窝滋生细菌。