牙齿美白术

概述

牙齿美白很重要，一口洁白的牙齿不仅给美丽加分，也给人生加上些许自信。今天就给大家分享几个常用的办法来美白牙齿。

步骤/方法：

1、 用小苏打粉代替洁牙粉刷牙好处很多的。首先确实可以美白，其次，小苏打是碱性的，如果口腔环境是酸性的，会有很高几率得蛀牙。因此用小苏打来改变口腔环境是可以的。小苏打在嘴里刷牙，一定要超过3分钟。

2、 有些抽烟厉害的人，嘴里的牙齿又黑又黄，特别影响形象。除了医院的超声波洁治以外，还可在每次刷牙之前先含漱食醋。食醋酸性，可溶解软化牙结石。因此含漱食醋三分钟以上，吐掉再直接刷牙非常有效。

3、 通过医疗手段变白。比如临床冷光美白（化学剂漂白），或者做全瓷冠修复（牙套）

注意事项：

经常嚼生花生也可以美白牙齿，还能去除口腔异味、