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怎样预防衰老?

健康分享者:七八年后的我

更新时间:2013-07-22 21:43:50

概述

衰老是一个人生长的必经阶段,所以人是会慢慢变老的。随着眼纹皮肤皱纹增多,做事慢慢迟钝,可以明显感到自己”老了“许多。但我们可以做到把衰老期推迟,但怎么做呢?

步骤/方法:

1、 经常笑!每天一笑,多活好几年!这话不假,其实笑一笑可以放松心情,同时放松眼部肌肤,对延缓衰老很有好处。

2、 可以摸自己制作的面膜,最好少用自行购买的护肤品,自己制作的较天然,少刺激。

3、 每天保持充足睡眠,生活有规律。每天在工作后揉揉脸部肌肤,保持脸部肌肤干净。

注意事项:

若实在需要用护肤品,应当选用正规品牌的护肤品,不然会对脸部肌肤产生不良影响。

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