怎么有效的去预防慢性支气管炎

概述

慢性支气管炎，这个很让人烦恼的疾病，到底是要怎样去预防啊，这是很多人心里的想法。对于这样的疾病，必须要有确定的方针。下面就是要分享的关于怎样去预防这个慢性支气管炎的的经验。

步骤/方法：

1、 首先要戒烟，如果是慢性支气管炎的患者不但要先把烟给戒了，还要避免吸二手烟，因为那些尼古丁和焦油都会增加呼吸道的阻力。

2、 其次就是要注意保暖，在气候多变的季节里，要注意保暖，避免受凉了，因为寒冷一方面可以降低支气管的防御能力，了；另一方面还会引起支气管的收缩。

3、 最后就是要多加锻炼了，如果是患者的话，也可以在缓解期的时候是单反的做一些运动，但是避免过度激烈。

注意事项：

在饮食上面，不要常吃刺激性的食物，比如说辣椒，应该多吃些清淡的食物。