得了癫痫该怎么办呢？

概述

得了癫痫又不是像感冒一样说好就能好的，患病的时候非常担忧什么时候会病发，几乎每天都是提心吊胆的，那现在我就来给大家讲讲一些方法，希望对你们有用。

步骤/方法：

1、 平时你饮食方面一定要注意，比如说狗肉，驴肉都要远离，辛辣油腻的食物也最好不要接触，千万要记住平时不能抽烟喝酒，还有就是平时吃饭不要暴饮暴食哦。

2、 平时你不要过度激动或者兴奋，比如说不能看容易让人兴奋，悲伤和刺激性的电视节目，更不要长时间的打游戏或者玩手机哦，因为这些活动都会刺激你的大脑神经，会增加发病率的。

3、 你要多吃吃海产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，蔬菜方面的话青菜，白菜，海带是很好的选择，这样可以增强你身体的抵抗力哦。

注意事项：

平时不要过度悲伤，过度兴奋。