经常嚼口香糖伤害牙齿健康

概述

很多人喜欢嚼口香糖，因为其中的清香甜食很多人喜欢的。而口香糖起到一种可以帮助缓解口臭的甜味剂，当我们在咀嚼口香糖时，口香糖的糖分会长时间在口腔内停留，对牙齿产生腐蚀的作用。

步骤/方法：

1、 在口香糖中，含有大部分以蔗糖为甜味剂的口香糖，当我们在咀嚼口香糖的时候，其中的糖分会停留在口腔内许久，产生一种酸性物质，便会对牙齿产生腐蚀。

2、 对于修过牙齿的人群最好不要咀嚼口香糖，因为，经常咀嚼口香糖，会损坏其口腔中用于补牙的物质。有胃病的人群最好不要咀嚼口香糖。

3、 长时间咀嚼口香糖，会使咀嚼肌处于一种紧张的状态，并且还有可能养成夜磨牙的习惯。而且青少年在身体成长发育期，经常咀嚼口香糖，有可能使咬肌过度锻炼，脸部呈现出国字脸。

注意事项：

每次咀嚼口香糖的时间，最好不要超过十分钟。