怎么吃可防治皮肤过敏

概述

我是属于那种皮肤非常容易过敏的人，稍不注意，就会发生过敏现象，可是我自己又不想总是用药物涂抹，我想从根本上杜绝发生皮肤过敏的现象，所以咨询了几个食疗的偏方，据说是效果还不错的，我现在也要用一下试试。

步骤/方法：

1、 可以用绿豆，百合还有薏米做粥喝，这几种食物，都有清热解毒的作用，所以可以治疗皮肤过敏和各种的湿疹的，但是注意由于属于凉性食物，不能多喝了，喝多了会导致腹泻的，对于脾胃虚弱的，也是不可以喝的。

2、 蜂蜜水，本身蜂蜜就对人的过敏症有预防的作用，可以避免花粉过敏，哮喘等一些疾病的，并且由于蜂蜜里面也含有少量的花粉，不会造成过敏却能使人体产生对花粉的免疫力，所以经常喝蜂蜜水的话，可以有效的防止过敏的。

3、 豆腐菊花羹，大家都知道菊花，蒲公英属于天然的清热解毒的中药，用这两种中药，再和豆腐一块煮成的水，更是具有消渴利尿的作用，可以治疗各种湿疹的。

4、 绿豆海带粥，这个绿豆海带粥是有绿豆，糯米熬成粥以后，加入海带再煮几分钟就可以的，这个能够治疗湿疹和皮肤瘙痒的，因为这个汤可以清热解毒，但是喝多了也是没有问题的哦。

注意事项：

防治皮肤过敏可不要总是抹药，这样会使皮肤变得更加脆弱的，所以平时多吃以上食物，增加身体的抵抗力，从根本上杜绝过敏才是根本。