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预防空调病的妙招

健康分享者:爱国爱党爱人民

更新时间:2013-07-22 20:57:04

概述

炎热的夏季,让人们难以忍受,大家都喜欢处在空调房内。殊不知空调病已经潜伏在周边。为大家分享一些预防空调病的妙招。

步骤/方法:

1、 避免室内、外温差过大。室温调控在26~28℃左右,不能低于26℃。室内外温差最好不要超过7℃,尤其是家里有老人和小孩更要注意。

2、 定时开窗通风、换气。保持室内空气清新,应定时开窗通风,空调开机1~3小时后,关机、开窗换气。

3、 定期清洗空调。定期清洗空调的过滤网,可以有效改善空气循环和质量,减少致病菌的滋生、繁殖。

4、 睡觉房间避免开空调:对于家里有老人、小孩的家庭来讲,更为适用。一般二居室的房子,只开客厅的空调就行,睡在房间同样能感受到凉意,又不用担心被空调直吹,还能节省资源。

注意事项:

大家一定要注意温度适宜。

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