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更新时间:2013-07-20 22:12:01
流感季节谨防感冒,对于流感来说很多人不陌生,平日一定要加强保护自己。流感肆意的时候我们该怎么保护自己,又怎么防止传染给别人呢。
1、 出门记得戴口罩,自己买的个性口罩一定要记得清洗和消毒,不要重复利用太多,防止细菌滋生。
2、 多多锻炼身体,提高自身免疫力。只有自己的身体够好才可以有效的防止疾病的入侵,锻炼要有规律,不要做一天和尚撞一天钟。
3、 少去人口聚集的地方,往往就是那种地方空气质量不高,病毒细菌有很多,容易让人感染疾病,特别是像流感这种呼吸道疾病。
很多人喜欢通过打疫苗来预防疾病,但是对于流感这种疾病来说还是尽量不要注射疫苗,因为流感病毒每年都不同,所以锻炼身体才是最好的。