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更新时间:2013-07-20 22:22:23
因为很多老年人,由于身体的老化,常常会有视物不清等现象的发生。那么我们应该如何来做好这个工作呢?我有经验与大家分享。
1、 首先,做好眼部卫生工作是很有必要的。我们必须每天都要用干净的水来进行清洗,以此来避免因眼部感染导致的失明。
2、 注意不要吃太过油腻的食物,为什么呢?因为眼部的很多神经都与胃部血管有关,太多的肉类会使眼部压力增大,导致视物不清。
3、 注意要多吃胡萝卜,因为胡萝卜中含有很多的胡萝卜和维生素c,对眼部的营养供应很关键,缺乏他们会导致视力下降。
注意调节眼部肌肉的松弛,避免长时间紧张工作