嗓子疼痛应该如何护理

概述

嗓子是我们说话的一个重要器官，平时不注意，就会导致嗓子疼，严重的还会哑嗓子，很多人不把嗓子疼当回事，那样是十分不对的，那么嗓子疼我们要注意哪些方面呢？下面和大家说说

步骤/方法：

1、 嗓子疼了可以做些凉拌菜吃。比如凉拌银耳、凉拌芹菜等，这些食物都没有什么刺激性，还含有大量的维生素和水分，对嗓子是一种保护，千万不能喝酒抽烟了，不然嗓子就雪上加霜了

2、 吃饭前要用清水漱口。嗓子痛吃不下饭的话，可以吃点润喉润肺的水果，比如梨，可以做冰糖炖雪梨。还可以吃罗汉果、橄榄、萝卜、杨桃和甘蔗，都可以清热止痰润肺。

3、 我们还可以吃金嗓子、亮嗓这类药物，这些都是专业的润喉的药物，会让嗓子轻松一些。但是不能多吃，吃多了会起副作用的，嗓子疼就不要多说话了，尽量少用嗓子，让它有足够的休息

注意事项：

嗓子疼切记不要抽烟喝酒了，那样会加重你的病情，希望对患者有所帮助