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更新时间:2013-07-20 18:15:43
咖啡是很多上班族必备的饮品之一,因为咖啡可以很好地提神?那么我们长期饮用咖啡对我们的身体会不会有影响?咖啡对我们的身体又有那些好处呢?
1、 喝咖啡可以保护心脏,咖啡中含有大量的抗氧化剂,这些抗氧化剂有助于抑制炎症对血管的破坏,还可以起到降血压的作用。
2、 喝咖啡还可以预防糖尿病,咖啡中的绿原酸可以促进人体细胞对胰岛素的敏感度,进而有助于调节血糖预防糖尿病。
3、 喝咖啡可以提高脑力,每天喝些咖啡有助于降低帕金森综合症和老年痴呆症的危险,可以防止大脑细胞受损伤。
适量的饮用咖啡,不可以过量,