如何治疗头晕、头痛？

概述

总是有头晕、头痛问题，特别是洗头过后，或者有时睡眠不好，比较劳累，跟有时不小心淋雨都会出现这些状况。有什么方法可以缓解吗？

步骤/方法：

1、 首先到药店去购买天麻10克、川穹5克，要购买切好薄薄的那种，太厚味道很难出来。再到市场去买新鲜的龙骨。

2、 将前两味清洗干净，再用热水烫一下骨头的血水（这样可以去腥味），然后将天麻、川穹、骨头一起放进陶瓷炖盅里，先用大火炖30分钟，再改用小火炖一个小时。

3、 可以吃肉喝汤，早晚一次，可以作为经常性的身体食疗。这不单可以去除头痛、头风的问题，还可以对身体有帮助。

注意事项：

尽量少在晚上洗头，淋雨一定要及时吹干。平时注意劳逸结合，不要熬夜。