少白头发是不是因为肾虚

概述

首先不要轻信市场上所谓的奇特黑发药物，不然吃坏身体就因小失大了。长青丝大都状况下是一种自然现象。不必太忧虑，不过是不是肾虚的问题，让我们一起来看下吧。

步骤/方法：

1、 青丝是能够从头变黑的，也不必忧虑，由于只需对症调度。男性提前生青丝能够由于是肾虚关于这种状况。

2、 平常应多食新鲜蔬菜，其次。饮食清淡而多元化，由于达观旷达的心情关于防止早生青丝至关重要。合理饮食与头发安康有密切关系。战胜偏食等不良习惯防止过强的精力影响。

3、 如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。坚持精力达观，首要。，使体内养分平衡，然后到达食疗防青丝的效果。平常还能够吃些滋补食品。

4、 如可将制首乌冲水代茶饮用。按摩头皮可推进血液循环，再次。开端呈现青丝痕迹时，可吃些补肾的中药，

注意事项：

手掌、手指搓弄头发，每日迟早各1次，每次12分钟，可用梳子梳头，改进头部养分的供给。